Spor Sağlıktır,Sağlıkta Mutluluk.

 

Günümüzde teknoloji malesef herşeyin yerini aldi. Git gide tembel,sinirli,asabi oluyoruz.
Eskiden spor yapmak,sokaklarda oynamak,akşam eve gidene kadar üstümüzü başımızı kirletmek,oyunlar oynamak gelenek gibi birşeydi nerdeyse. Öyle de eve gider evde de deyim yerindeyse fırcamızı yer ama sonucunda hep o günkü faaliyetlerden mutlu olurduk.

Malesef artık spor yapamaz olduk. Son zamanlarda aileler çocuklarını dışarıda yanlız bırakmak istemiyor hakli olarak. Haliyle çocuklarimz zamanını televizyon karşısında,internet başında yada çay bahçelerinde oturarak geçirerek hem kendini hem zamanını heba ediyorlar.

Sağlıklı bir vücuda sahip olmanın yolu spor yapmaktan geçer. Spor yaparak yaşlılık etkilerinin çok daha az hissedilir olması sağlanabilir. Spor sonucunda cilt ve saç derisine kan pompalanarak cilt daha genç ve sağlıklı görünümde olur,metobolizma daha güçlü olur ve daha zor hastalık kapar çabuk iyileşir. Beslenme dengesi düzelir. Tek başına yapılan spor insana güç gelir, birlikte yapılan sporlar insana daha kolay gelir ve sosyal açıdan daha da benimsenir. Insanın çevresi genişler,yeni arkadaşliklar edinir,mutlu olur ve oldunu hisseder,hissettirir.

30 yaşındayım,kendimi bildim bileli sporun içindeyim (yaklaşik 8 yaşından beri) ve spor sayesinde edindiğim arkadaşliklarımın,dostluklarımın son derece önemli olduğunu düşünüyorum. Hala görüştüğüm,anılarımızı paylaştığım,o günleri yaad ettiğim arkadaşlarımla hep görüşümüz ;

Spor insanın her durumda farklı olmasını sağlar. Farklı olmak,fark yaratmak istiyorsan; spor yapmak için hiçbir zaman geç değil..

Spor sağlıktır,sağlıkta Mutluluk.

26/07/2014